Dive Reflex

介紹潛水反射
潛水反射是一種生理效應，90%的哺乳類動物都有這樣的本能，包含人類在內，哺乳類動物掉進水裡，生理上就開啟這樣的一些開關，這包含會啟動某些生理反應使得閉氣時間延長，目前重視這個現象的只有"自由潛水"的選手，在透過平日的練習與心理的控制，加強這個"潛水反射"效應，提升水下的表現。也許我們對自由潛水並沒興趣。但是我們應該知道，自己的身體內存在著跟鯨魚海豚一樣的能力"潛水反射"
!!
潛水反射主要的效應如下：

1.心跳減緩(減緩程度約可降低百分之五十的心跳)。
https://www.youtube.com/watch?v=00RKh6NRMqc
2. 透過血管的擴張與收縮，體內的血液將重新分配，含氧的血液將分配輸往給更需要氧氣的器官，如大腦。

3. 肺腔充血，由於潛到水深處，肺臟將會受到壓力擠壓而變小，而胸腔內的空間若無液體填補，將無法支撐，造成胸腔坍縮，肋骨斷裂。血液在滲入胸腔空隙，能支撐胸腔壁，透過液體的不可壓縮性平衡外界水壓(所以自由潛水選手可以下到兩百公尺，而胸腔不受傷)。

4.短時間內，脾臟釋放出儲存的紅血球進入血液裡，協助提升血液攜帶氧氣的能力。

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先看天梯圖跟ptt整理文
https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1512315699.A.5DC.html
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著重cp值的可以比較一下規格及售價
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[FB見聞]ASUS老闆也是慈濟人

Steven Lloyd

8小時 · 編輯紀錄 · 

純分享!!!

我媽是慈濟人，來吧，我告訴你我家的犧牲......
一開始我媽去做回收，是穿白色POLO衫跟藍褲子，做了一陣子後，結交一些朋友，也聽到很多大老闆都是慈濟人，我媽很羨慕，尤其是可以穿旗袍的那些人，但是慈濟的師兄師姐告訴我媽，那旗袍是花錢買不到的，要收功德款，於是我媽開始收功德款，但因為功德款有規定，一個月要收到幾戶才能累積到旗袍等級，所以身為基督徒的我也被我媽強迫算一戶，然後我媽自己付每個月的功德款。
辛苦的她終於累積到一件旗袍，非常感謝，做旗袍要兩萬。
然後我媽又要買慈濟用的平板，慈濟說這個平板電腦是用來記帳，記你收了多少功德款，但我媽已經有一台ipad了，我說，告訴我甚麼軟體，我來幫你裝，可是她說不一樣，一定要用慈濟的，於是她又花了9000去買了華碩的慈濟平板，是灰階的，一打開有一句靜思語，接下來就跟以前的PDA一樣，進入一個系統，並且要用自己申請的email去上網紀錄，一看就知道那是華碩要被淘汰的舊商品，只是灌了慈濟用的記帳軟體跟一些有的沒的，會寫程式的人都可以搞出一個一模一樣的系統在智慧型手機或平板的APP中。
要一個將近70歲的老太太，中文又不認識幾個，用平板收功德款，為何？但我媽說她很開心，因為所有人都拿一樣的平板，她也一樣。
接下來她又做了一件旗袍，後來又要做冬天的大衣，我妹妹說要6000，我看我媽有兩件，但她說用處不同。
我問我媽是不是可以去災區或是國外難民區幫忙煮飯或是救災，她說不行，因為她的位階還不到可以去救災煮飯的階段。
不要告訴我甚麼慈濟不是以服裝分階級的，也不是用大理石蓋房子，身為一個「受害者」，我的眼睛跟我的心告訴我，慈濟就是用服裝來分階級的，就是用大理石在蓋他們的靜思堂，慈濟人三鞠躬膜拜的對象不是神佛，是證嚴法師的畫像，就是這樣，不要自己寫解釋錄來欺騙其他人了。
我相信慈濟有很多婆婆媽媽都是好人，因為我媽是好人，但慈濟的上層上層上上層呢？我不知道他們算不算好人，但還好我媽是好人，而且她甚麼層也不是。
補充，慈濟在關渡的地就是華碩捐的，當然華碩的老闆也是慈濟人，至於做衣服的，我想應該也是慈濟人吧......

[詭論]網路上流傳的25個奢侈品

1 能背著包包走天下的健康
2 舒心的工作
3 起風的天總有人提醒你加衣
4 睡著的時候總有人為你蓋被
5 穿上便宜T恤也很美麗的健康身材
6 寫得一手好字
7 想旅行時，總有談得來的朋友願意請假陪伴
8 每天都能踏實地睡個好覺
9 會欣賞美麗的心和能欣賞美麗的心情
10 每時每刻都過得有意義和幸福
11 一個教會你愛和被愛的人
12 你為之甘心付出的寶寶
13 心中永遠的自由
14 帶給他人向上的精神特質
15 學會放棄
16 學會承受
17 接受並珍惜生活賜予你的一切
18 親自播種，收穫
19 珍藏一件凝聚情感的物品
20 失落的童心
21 心境開闊
22 信守一個諾言
23 嘗盡美食
24 偶爾使個小小壞
25 把你所能想到的一件浪漫的事變為現實

Mac 新手參考 （圖解）

今周刊-讀蟲小聚-尾牙到底該不該叫員工表演？

http://www.businesstoday.com.tw/article-content-80495-111501?page=1

每到年底，也代表尾牙季節即將來臨。你曾經參加尾牙表演嗎？是不是必須在尾牙時表演給公司同事、主管和老闆看？每年這個時候，你犧牲自己的下班時間和心力，努力練舞，想上台娛樂大家，全台灣的上班族都這麼做，所以你上台表演，乃是眾望所歸，理所當然。

尾牙不要叫員工表演的理由？ 

每到年底，也代表尾牙季節即將來臨。你曾經參加尾牙表演嗎？是不是必須在尾牙時表演給公司同事、主管和老闆看？每年這個時候，你犧牲自己的下班時間和心力，努力練舞，想上台娛樂大家，全台灣的上班族都這麼做，所以你上台表演，乃是眾望所歸，理所當然。

帶給別人歡樂是偉大的情操，老萊子彩衣娛親還是千古佳話呢！爸媽生我養我，我們讓他們快樂、逗他們開心是應該的，但尾牙是老闆為了犒賞員工一年的辛勞所辦的，為什麼在那一天，平常就用責任制壓榨我的老闆，不娛樂我、讓我高興一下，我卻還要犧牲色相逗他笑呢？

尾牙的目的，是老闆犒賞員工，不是員工逗老闆開心

尾牙是台灣的民間習俗，早些年民風淳樸，做頭家的為了感謝員工一年在公司賣命的辛勞，所以在年終請員工吃一頓飯，順便連絡一下公司內部的感情，一年就這麼一次。當時尾牙的意義是大家吃東西，搏感情就好，也不是非要看表演不可。就算有表演，尾牙的意義是老闆做東，員工是客，表演應該是由東道主負責，豈有讓客人上台表演的理由？但不知從何時開始，台灣公司的尾牙普遍有了表演，而且是「員工」要負責上台表演。

上過台表演的人，就知道那很辛苦。就連受過專業訓練的小丑，逗別人開心時，也是滿腹辛酸在那邊跳，更何況是什麼都不會的上班族。更悲哀的是，所謂「台上十分鐘，台下十年功」，為了在尾牙跳那十分鐘，之前可能要花一整個月的時間練習，占用自己所剩不多的下班時間。台灣尾牙的員工表演，基本上是台式責任制＋馬屁文化混合出來的畸形現象。

而且因為台灣社會的奴性堅強，這種不合理的事就散播得特別快。

小時候，我爸帶我去參加公司的尾牙，一片酒池肉林，不過至少看大家都吃得很開心，歌舞團是公司請的！老闆率先唱歌，唱得難聽逗大家笑，小朋友上台唱歌娛樂大家，可以賺紅包。員工沒壓力，台下有吃飽有歡笑，這才叫犒賞員工吧！但不知道從什麼時候開始，台灣尾牙開始流行請員工輪流上台表演，成為上班族一年中最痛苦的活動。平時已經很累了，但尾牙前更慘，加完班不能回家，還要排練。辦完一次尾牙，簡直搞得身心俱疲。

台灣勞工是「無限責任制」，包括尾牙表演也是你的責任

事實上，推究起源，尾牙之所以請員工表演，第一是公司想要省錢，不想花錢請演藝公司，反正公司是無限責任制，包括尾牙表演也可以硬拗成是員工應負的責任範圍，所以逼本來專長就不是「表演」的公司員工，消耗個人的心力排練。對外無法增加業績，對內只會凝聚員工幹譙的向心力，增加公司自己的機會成本，大老闆跟客戶來了還看得很開心，以為這是你員工心甘情願的，所以就認為每年都該這樣辦！但他們不在乎、不知道或是不覺得員工為了練舞，至少也得花上一個月的時間準備。雖然請一個二、三流的樂團來唱歌一晚才幾萬塊，但就像你的加班費一樣，公司不省這種錢，那要省什麼呢？

尾牙請員工表演，對公司還有第二個好處，就是員工自己幫公司營造出一片歌舞昇平的假象，好像員工都過得很快樂，下班後都有時間學才藝，生活都很平衡，大家很有活力，給老闆自我安慰。事實上，你平常都在加班，不可能有閒工夫去學才藝，你那凍漲的薪水用來過日子都有問題，也不可能有閒錢交學費學才藝。

如果公司平常有支持員工下班後參加社團，或者提供補助，知道員工的身心健康是公司的資產之一，那尾牙時員工抱著回饋的心理上台表演給大家看也就算了，不過上班族通常都是被強迫的。拜託，年底要打考績了，員工心裡也會有「若我不表演，會不會被冠上不合群的標籤，讓主管印象不好，考績會不好？」稍微有品一點的公司，可能會提供一點點慰勞金，但大部分的公司都認為「那是你工作的一部分」「公司沒這筆預算」，這就是台式責任制啊！

扮人妖、露乳溝，並不會建立團隊精神

有些同仁已經產生「斯德哥爾摩症候群」，看到這裡可能又會跳出來說，這你就不懂了啊！讓同事們一起做一件業務之外的事，比方說唱歌跳舞，可以強化大家的團隊默契和合作精神，這樣是有助team work的，這會讓公司的業務進行得更有效率，這是國外行之有年、用來激勵員工的方法之一啊！嗯，國外的先進企業的確是有規畫這種事，比方說利用上班時間，叫員工大家一起去做無關業務的事，像是玩遊戲、去做義工啦，或者是公司出錢招待員工全組一起去玩生存遊戲、爬山健行，做些挑戰自我、增加自信心，或是有益社會的正面活動。國外是上班時間出去玩還領錢，請問誰不開心啊？大家當然心情好，工作效率自然高，這就達到了激勵的效果。

但台灣的尾牙表演是正好相反的，它是占用你的下班時間，再次逼著你用私人的時間，幫公司完成業務。而且真正能培養團隊默契的活動，都是叫大家去做義工、玩遊戲、登山健行等利人利己的好事。要鞏固團隊的默契，建立隊員的使命感，前提就是成員要認同自己所做的事情，必須感覺有意義才行。

但是叫男同事戴奶罩、扮人妖，鼓勵女同事露溝、露腿、賣風騷，這樣會有益於個人成長，有益社會才怪啊！都是損人利己，那潛在的、最終極的目的，也只是為了幫公司省下演藝公司的錢，和「上班打卡制，下班責任制」一樣，都是硬拗、瞎掰出來的狗屁職場文化。總結大家要怎麼拒絕尾牙表演呢？我只能想到有如「少林功夫．唱歌跳舞」的原理，如果你表演得很爛，老闆同事們都看得很傷眼，以後就不敢再拗你在尾牙表演了。

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尾牙一定要叫員工表演的理由？

免責聲明：以下內容僅供參考，若企業主照做，造成員工大量離職，公司業績變差，作者概不負責。此外。以下各項理由，若任兩點有矛盾，請別在意，做老闆的要知道變通，請選擇自己要的那點牢記在心裡就好。

自從在部落格寫了上一篇〈尾牙不要叫員工表演的理由〉之後，我們反省了很久，因為不少當老闆（資方）的網友在留言板中高分貝抗議，說我們勞工不了解經營者的辛苦與壓力，該文沒考慮到經營者的角度。為了平衡雙方的觀點，以及兼顧三分鐘熱度一貫「寫給所有人看」的精神，讓我們特別為各位老闆獻上這篇〈尾牙一定要叫員工表演的理由〉，讓各位老闆們在年終使喚員工表演前，能有個參考。

時代變了，尾牙變成員工感謝老闆過去一年發薪水恩情最好的時刻

時機歹歹，外面工作很難找，待業、啃老族多的是，而且在台灣聯考得7分就能當大學生，那自然出15K、22K也請得到員工，甚至有企業開出無薪的職缺，還能夠要求應徵者擁有一堆高超技能呢！這年頭當老闆的，似乎只要敢開口，什麼都有可能發生！所以，目前工作有領薪水的人要有自知之明，台灣現在是資方市場，你不做這份工作，老闆隨時能找到人取代你。

在這種氛圍下，員工其實都帶著感恩的心，很珍惜自己的工作，了解老闆在過去一年勞心勞力地付大家的薪水，因此歲末年初自動自發在尾牙中表演，酬謝老闆過去一年經營管理的辛勞，是合情合理的現象，不用過度反感。

有辦尾牙就該偷笑了，尾牙表演是勞工的份內工作之一，而且大家樂在其中

很多公司根本早就不辦尾牙了，我們公司卻還逆風舉辦尾牙慶典，你們這些員工應該偷笑了。雖然說這是台灣民間的傳統，一年也才吃這一次，但重點是「還是要花錢」！既然沒有名目從大家的薪水扣，那表演的部分總不能再麻煩老闆，或是叫他出錢請藝人了吧！

而且又不是只有你一個人在表演，全台灣的公司員工都一樣！還有專門在教尾牙表演的才藝教室，生意還挺好的呢！而且Youtube上有多少人把自己的尾牙表演放上來給全世界看，還覺得很驕傲、很光榮呢！如果大家都覺得尾牙表演很丟臉，那就不會這樣做了嘛！可見在台灣，尾牙表演本來就是勞工份內工作之一，社會觀感亦是如此。

若表演有特色，Youtube廣為流傳，媒體會採訪，免費提升企業能見度

尾牙季來臨，很多員工都會自動自發的在Youtube上找靈感，結果發現總是某幾家公司的表演跑在搜尋結果的前面，無形中就間接形成了該公司的歡樂形象，這樣以後招募新人比較容易，有時甚至還會被電視媒體做成新聞報導。根據我的觀察，請男女員工穿泳裝跳舞或跳肚皮舞，點閱率最高，大合唱或模仿當年火紅藝人的，因為太氾濫了，通常都搜尋不到。

員工是自願的

老闆們也許曾聽過有員工說他是被逼的，但這似乎不太可能，因為員工平常為了逃避上級交辦的任務，往往會裝病：頭痛、腳痛、生理痛……有的還說他咬合不正、下巴很痛之類的。

所以如果是被逼的，肯定早就逃走了。而且尾牙表演，大家不都樂在其中嗎？如果這不是自願，什麼才叫做自願？

老闆從來沒打算要永續經營，賺飽了要移民，而且移民門檻越來越高，要多努力才行

有些員工還沒開悟，並沒有真心感受到經營者的辛勞，長期尾牙表演下來，在心中聚集很多負面能量，有害企業永續發展。但其實這沒有關係，我們本來就不需要永續經營，看看某些在台灣經營六十多年的優良上市企業，即使品牌已經深植人心好幾代，但要能真正賺大錢，還是得出奇招才行，原物料飆漲的時候，就把價格調高，但其實內部卻把標準降低，外購黑心油品，看，人家老闆現在帝寶都買好幾間了呢！

所以花錢花時間，苦哈哈的經營出一個品牌，又算什麼呢？當下削得到錢才重要！中小企業主們，請以自己先賺飽為前提，所謂「安全」「品質」「員工福利」「品牌價值」「信譽」等掛在嘴上就可以了，節省成本才是要放在心上。所以，尾牙能省就省，不需要花錢請綜藝團體表演，就算員工自願表演，給個獎狀就好，紅包可以省下來，真的要包，五百元就好。

而且狡兔有三窟，賺的錢當然得放一部分在國外，能辦個身分，隨時撤退鬼島更好。但最近各國的移民門檻相繼大幅提高，以前只要新台幣七百萬就能辦的紐澳，聽說現在都要一億元了，老闆們得加緊努力，賺更多才行。

反正員工平常也不請假，尾牙表演可以讓員工探索興趣或技能

老闆除了巡視辦公室之外，平常就是坐在辦公桌前看報表，用數據來掌握全公司的動態。年終時老闆一定會發現，雖然勞基法有規定最基本的放假天數，但本公司的員工似乎都不太喜歡請特休假，連工作數年的小主管，一年也才請了三天特休假而已。

哦∼那應該就是員工們都不喜歡放假吧？或是私人生活中沒什麼特別的興趣。那我剛好可以藉著尾牙表演的機會讓他去探索自己的興趣，例如反串秀、短劇、吞劍、跳火圈，都是不錯的選擇，越敢挑戰自我的員工，將來成長性一定越高。不過記得口頭鼓勵就好，不能夠隨便加薪，這會減少自己移民的準備金。

員工也才表演幾分鐘而已，有比老闆創業還困難嗎？

說實在的，員工尾牙表演都抄來抄去，不就是男的扮人妖、穿奶罩，女的露大腿、事業線，看今年什麼藝人紅就模仿他，一點創意也沒有。憑良心講，他們都表演得很差，哪能跟專業的比？而且從頭到尾也才短短幾分鐘而已，應該也不需要多少時間排練！什麼？說排練辛苦，有比我創業辛苦嗎？所以員工尾牙上台表演，憑什麼領取額外的獎金或獎品？

訓練小主管凹小員工，可強化管理階層的領導統馭

有些員工，尤其是新人，叛逆心重、不夠圓融，會用各式各樣的理由來逃避尾牙表演，這是因為他們沒有意識到：尾牙表演其實也是一種業務，跟我們平日的業務同等重要。這時剛好可以訓練小主管的領導統御能力，若領導得好，給他掌聲鼓勵，若整個team三三兩兩，要做不做，那剛好有藉口把考績打差一些，明年少發一點獎金，一箭雙鵰。總結看了以上各點後，相信企業主們對於尾牙一定要叫員工表演一事，已胸有成竹，但有人可能不擅表達，導致員工仍不明白自己的用心，這時請多把「共體時艱」掛在嘴上，或是請幹部去放風聲，暗示明年一部分的人可能會被裁員、減薪、調職，這樣動員起來就容易多了，員工表演起來也會比較賣力。

但別忘了，尾牙那天記得再放些「利多」好消息，讓員工死心塌地愛上自己，心甘情願加班到天明。三分鐘熱度預祝各位老闆今年都有美好的尾牙表演可以看。〈本文選自全書，曾琳之 整理〉

作者：三分鐘熱度
為一對夫妻筆名，先生為熱愛3C產品的上班族，太太則是筆鋒犀利的soho族。同名部落格「三分鐘熱度」，瀏覽人次超過千萬。
常有人問 :為什麼部落格logo是「烤土司+麵包機」？
聽說英國某團隊進行了一項研究，發現土司烘烤216秒（3分36秒）最好吃，這就是三分鐘熱度的精神。
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VMI明確提到腐蝕就是浸液所致  不可以保固

基座接口的用途就是數據傳輸,充電和基座音響音頻輸出
他總以為自己接在基座音響上
總以為自己是要被音響調音量的
就不出聲或不能調音量
要不就是不充電或者iTunes不識別