Dive Reflex

介紹潛水反射
潛水反射是一種生理效應，90%的哺乳類動物都有這樣的本能，包含人類在內，哺乳類動物掉進水裡，生理上就開啟這樣的一些開關，這包含會啟動某些生理反應使得閉氣時間延長，目前重視這個現象的只有"自由潛水"的選手，在透過平日的練習與心理的控制，加強這個"潛水反射"效應，提升水下的表現。也許我們對自由潛水並沒興趣。但是我們應該知道，自己的身體內存在著跟鯨魚海豚一樣的能力"潛水反射"
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潛水反射主要的效應如下：

1.心跳減緩(減緩程度約可降低百分之五十的心跳)。
https://www.youtube.com/watch?v=00RKh6NRMqc
2. 透過血管的擴張與收縮，體內的血液將重新分配，含氧的血液將分配輸往給更需要氧氣的器官，如大腦。

3. 肺腔充血，由於潛到水深處，肺臟將會受到壓力擠壓而變小，而胸腔內的空間若無液體填補，將無法支撐，造成胸腔坍縮，肋骨斷裂。血液在滲入胸腔空隙，能支撐胸腔壁，透過液體的不可壓縮性平衡外界水壓(所以自由潛水選手可以下到兩百公尺，而胸腔不受傷)。

4.短時間內，脾臟釋放出儲存的紅血球進入血液裡，協助提升血液攜帶氧氣的能力。